En 100 g (Gramos) de Frutos secos, nuez de ginkgo, en bruto hay 124 mg de El fósforo, P.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Frutos secos, nuez de ginkgo, en bruto

Frutos secos, nuez de ginkgo, en bruto es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, nuez de ginkgo, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	55.2 g	55.2	g	55.2%
La energía (calorías)	182 kcal	182	kcal
Energía (julios)	761 kJ	761	kJ
Proteína	4.32 g	4.32	g	4.32%
lípido total (grasa)	1.68 g	1.68	g	1.68%
Ceniza	1.2 g	1.2	g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	37.6 g	37.6	g	37.6%
Calcio, Ca	2 mg	2	mg
Hierro, Fe	1 mg	1	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg	0.03%
El fósforo, P	124 mg	124	mg	0.12%
Potasio, K	510 mg	510	mg	0.51%
Sodio, Na	7 mg	7	mg	0.01%
Zinc, Zn	0.34 mg	0.34	mg
Cobre, Cu	0.274 mg	0.274	mg
El manganeso, Mn	0.113 mg	0.113	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	15 mg	15	mg	0.02%
tiamina	0.22 mg	0.22	mg
Riboflavina	0.09 mg	0.09	mg
La niacina	6 mg	6	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.16 mg	0.16	mg
La vitamina B-6	0.328 mg	0.328	mg
El folato, el total de	54 µg	54	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	54 µg	54	µg
El folato, DFE	54 µg	54	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	28 µg	28	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	558 IU	558	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.319 g	0.319	g	0.32%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.006 g	0.006	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.288 g	0.288	g	0.29%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.016 g	0.016	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.619 g	0.619	g	0.62%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.079 g	0.079	g	0.08%
18: 1 indiferenciada	0.512 g	0.512	g	0.51%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.618 g	0.618	g	0.62%
18: 2 indiferenciada	0.578 g	0.578	g	0.58%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.021 g	0.021	g	0.02%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.071 g	0.071	g	0.07%
treonina	0.268 g	0.268	g	0.27%
isoleucina	0.209 g	0.209	g	0.21%
leucina	0.316 g	0.316	g	0.32%
lisina	0.206 g	0.206	g	0.21%
metionina	0.055 g	0.055	g	0.06%
cistina	0.023 g	0.023	g	0.02%
fenilalanina	0.171 g	0.171	g	0.17%
tirosina	0.061 g	0.061	g	0.06%
valina	0.283 g	0.283	g	0.28%
arginina	0.42 g	0.42	g	0.42%
histidina	0.102 g	0.102	g	0.10%
alanina	0.247 g	0.247	g	0.25%
Ácido aspártico	0.543 g	0.543	g	0.54%
Ácido glutamico	0.836 g	0.836	g	0.84%
glicina	0.232 g	0.232	g	0.23%
prolina	0.347 g	0.347	g	0.35%
serina	0.29 g	0.29	g	0.29%

Nutrientes en Frutos secos, nuez de ginkgo, en bruto